{"id":30488,"date":"2025-09-05T09:35:57","date_gmt":"2025-09-05T06:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/lange-sitzungen-haben-folgen-mit-dem-smartphone-aufs-klo-blos-nicht\/"},"modified":"2025-09-05T09:35:57","modified_gmt":"2025-09-05T06:35:57","slug":"lange-sitzungen-haben-folgen-mit-dem-smartphone-aufs-klo-blos-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/lange-sitzungen-haben-folgen-mit-dem-smartphone-aufs-klo-blos-nicht\/","title":{"rendered":"Lange Sitzungen haben Folgen: Mit dem Smartphone aufs Klo? Blo\u00df nicht!"},"content":{"rendered":"

Wissen \t\t \t\t \t\t <\/p>\n

\t\t \t\t \"Wer
\n

Wer auf das "stille \u00d6rtchen" als R\u00fcckzugsort nicht verzichten kann, der kann sich einfach auf den geschlossenen Toilettensitz setzen, raten Fachleute.<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Wer lange auf dem Klo sitzt und sich vom eigentlichen Gesch\u00e4ft ablenkt, risikiert gesundheitliche Folgen. Ganz genau geht es um H\u00e4morrhoiden. <\/strong><\/p>\n

Wenn der Mann seit einer Viertelstunde verschwunden scheint, sitzt er mit hoher Wahrscheinlichkeit mal wieder handyscrollend auf dem Klo. Auch Frauen w\u00e4hlen das \u00d6rtchen gerne mal als R\u00fcckzugsort und pausieren mit dem Smartphone auf der Porzellansch\u00fcssel.<\/p>\n

Die Mehrheit der Menschen in Deutschland l\u00e4sst sich nach aktuellen Daten auch auf dem Klo vom Smartphone berieseln: Bei den 25- bis 34-J\u00e4hrigen nutzen einer Yougov-Umfrage im Auftrag der Nachrichtenagentur dpa sogar mehr als 80 Prozent das Handy, wenn sie auf der Toilette sitzen. Im Mittel sind es 54 Prozent der Erwachsenen, M\u00e4nner mit 58 Prozent mehr als Frauen (49 Prozent).<\/p>\n

\"imago411336266.jpg\" <\/a> <\/figure>\n

Wissen 15.04.25 Hygiene auf dem stillen \u00d6rtchen Trockenes Toilettenpapier kann auch schaden <\/p>\n

Und die Zeit verfliegt …<\/h2>\n

Es wird durch soziale Netzwerke gescrollt, nach dem Wetter geschaut, gespielt oder in Dating-Apps geflirtet – und das gerne mal l\u00e4nger als geplant. Wie schnell die Zeit verfliegt, wenn man mit dem Handy auf der Toilette sitzt, hat schon fast die H\u00e4lfte der Nutzer (48 Prozent) mal \u00fcberrascht.<\/p>\n

So viel Zeit auf dem Klo ist ein No-Go f\u00fcr den Po, wie einige Experten warnen. Lange Sitzzeiten dort k\u00f6nnen demnach die Entwicklung vergr\u00f6\u00dferter H\u00e4morrhoiden beg\u00fcnstigen. Ursache soll der anhaltend erh\u00f6hte Druck auf Blutgef\u00e4\u00dfe im Bereich des Afters durch die Sitzposition und die Entspannung des Beckenbodens sein.<\/p>\n

\"537179423.jpg\" 01:20 min <\/a> <\/figure>\n

Technik 06.08.25 Laut Studie schon ab sieben Kinder kommen immer fr\u00fcher in Kontakt mit Smartphones <\/p>\n

Angewohnheit mit unangenehmen Folgen?<\/h2>\n

Auch eine aktuelle US-Studie schlie\u00dft auf einen solchen Zusammenhang: Umfrageteilnehmer, die angaben, ihr Smartphone auf der Toilette zu benutzen, hatten ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr vergr\u00f6\u00dferte H\u00e4morrhoiden als Nichtnutzer, wie das Team um Trisha Pasricha von der Harvard Medical School in Boston im Fachjournal "PLOS One" berichtet. Einbezogen wurden 125 Erwachsene, bei 43 Prozent von ihnen wurden mittels Koloskopie H\u00e4morrhoiden nachgewiesen.<\/p>\n

Von den Befragten griffen 66 Prozent auf der Toilette zum Smartphone. Von diesen wiederum verbrachten 37 Prozent pro Toilettengang mehr als f\u00fcnf Minuten auf dem Klo – bei den Menschen ohne Handynutzung waren es nur 7 Prozent.<\/p>\n

\"510285515.jpg\" <\/a> <\/figure>\n

Wissen 30.08.25 Bakterienschleuder Smartphone? So viele Keime lauern auf dem Handybildschirm wirklich <\/p>\n

Experten-Tipp: Timer stellen<\/h2>\n

"Die Studie untermauert den allgemeinen Ratschlag, Smartphones au\u00dferhalb des Badezimmers zu lassen und zu versuchen, nicht l\u00e4nger als ein paar Minuten auf der Toilette zu sitzen", erkl\u00e4rte Pasricha. "Wenn es l\u00e4nger dauert, fragen Sie sich, warum. Lag es daran, dass der Stuhlgang wirklich so schwierig war, oder daran, dass meine Aufmerksamkeit woanders war?" Sich einen Timer zu stellen, k\u00f6nne wom\u00f6glich helfen.<\/p>\n

Der Gastroenterologe Ulrich Tappe aus Hamm h\u00e4lt die Studie allerdings f\u00fcr wenig aussagekr\u00e4ftig. Mit einer Koloskopie lie\u00dfen sich H\u00e4morrhoidenleiden nur eingeschr\u00e4nkt diagnostizieren, zudem werde der Einfluss bestimmter anderer Faktoren nicht ausgewogen ber\u00fccksichtigt. Vergr\u00f6\u00dferte H\u00e4morrhoiden entst\u00fcnden zudem \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume – n\u00f6tig sei deshalb eine Langzeitstudie, keine reine Momentaufnahme. "Methodisch ist das einfach schwach." Der immer wieder mal erw\u00e4hnte Zusammenhang zwischen Smartphone-Nutzung auf Toilette und H\u00e4morrhoidenleiden bleibe damit weiter spekulativ.<\/p>\n

\"urn_binary_dpa_com_20090101_240406-99-581030-FILED.jpeg\" <\/a> <\/figure>\n

Wissen 10.04.24 Neue Technik gegen Krankmacher Toilette l\u00e4sst sich nur sp\u00fclen, wenn Deckel zu <\/p>\n

Jeder Mensch hat H\u00e4morrhoiden, kurz vor dem After sitzende Blutpolster, die zus\u00e4tzlich zu den Schlie\u00dfmuskeln abdichtend wirken. Dauerhaft vergr\u00f6\u00dfert k\u00f6nnen sie Schmerzen, Juckreiz und Blutungen verursachen. Ursache ist vielfach zu vermehrtem Pressen f\u00fchrende Verstopfung, die wiederum auf eine ganze Reihe von Faktoren zur\u00fcckgehen kann, wie Tappe erkl\u00e4rt: zu wenig Bewegung, ballaststoffarme Ern\u00e4hrung und \u00dcbergewicht zum Beispiel.<\/p>\n

Und was ist mit dem Ekelfaktor?<\/h2>\n

H\u00e4morrhoiden sind das eine Problem – viele Menschen d\u00fcrfte es beim Gedanken an Handys auf dem Klo vor allem aus hygienischen Gr\u00fcnden schaudern. Tats\u00e4chlich geben in der Yougov-Umfrage nur knapp zwei F\u00fcnftel der Befragten (39 Prozent) an, ihr Handy nach dem Toilettengang zu reinigen, Frauen h\u00e4ufiger als M\u00e4nner (44 versus 33 Prozent).<\/p>\n

\"Hat <\/a> <\/figure>\n

Leben 06.07.19 M\u00e4nner? Die Kolumne. Sch\u00f6ne Gr\u00fc\u00dfe vom H\u00e4morrhoidenmonster <\/p>\n

"Die Handy-Flora spiegelt die Hand-Flora des Besitzers wider", sagt Markus Egert von der Hochschule Furtwangen. So wie die H\u00e4nde sollte auch das Smartphone nach dem Toilettengang gereinigt werden, zum Beispiel mit einem alkoholhaltigen Brillenreinigungstuch, erkl\u00e4rt der Mikrobiologe. Handys seien zwar grunds\u00e4tzlich kein guter Lebensraum f\u00fcr Keime, aber vermehrungsf\u00e4hige F\u00e4kalkeime k\u00f6nnten trotzdem haften bleiben.<\/p>\n

Einen Rat haben Experten \u00fcbrigens auch f\u00fcr Menschen, die aufs Klo als wertvollen R\u00fcckzugsraum f\u00fcr kleine Pausen nur schwer verzichten k\u00f6nnen: einfach auf den geschlossenen Toilettensitz setzen.<\/p>\n

Quelle: ntv.de, Annett Stein, dpa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wissen Wer auf das "stille \u00d6rtchen" als R\u00fcckzugsort nicht verzichten kann, der kann sich einfach auf den geschlossenen Toilettensitz setzen, raten Fachleute. Wer lange auf dem Klo sitzt und sich<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30488","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nachrichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30488\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}