{"id":29837,"date":"2025-05-24T18:16:32","date_gmt":"2025-05-24T15:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/lebenserwartung-warum-papste-so-viel-alter-als-der-durchschnitt-werden\/"},"modified":"2025-05-24T18:16:32","modified_gmt":"2025-05-24T15:16:32","slug":"lebenserwartung-warum-papste-so-viel-alter-als-der-durchschnitt-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/lebenserwartung-warum-papste-so-viel-alter-als-der-durchschnitt-werden\/","title":{"rendered":"Lebenserwartung: Warum P\u00e4pste so viel \u00e4lter als der Durchschnitt werden"},"content":{"rendered":"

Panorama \t\t \t\t \t\t <\/p>\n

\t\t \t\t \"Ein
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Ein Bad in der Menge sch\u00fcttet auch beim Papst lebensverl\u00e4ngernde Gl\u00fccksgef\u00fchle aus.<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Statistisch \u00fcberleben P\u00e4pste ihre Altersgenossen deutlich. Zwar scheint sie der Glaube zu tragen und sie bekommen auch eine exzellente medizinische Versorgung. Aber offenbar leben P\u00e4pste in vielen Aspekten der Langlebigkeit musterg\u00fcltig, davon l\u00e4sst sich lernen.<\/strong><\/p>\n

Die letzten f\u00fcnf P\u00e4pste sind mit 80, 84, 95 und 88 Jahren verstorben. Einzig Papst Johannes Paul I. starb 1978 mit nur 65 Jahren an einem Herzinfarkt, nur 33 Tage nach seiner Ernennung. Damit liegt das Durchschnittsalter der heiligen V\u00e4ter trotz des ungl\u00fccklich fr\u00fchen Tods von Johannes Paul I., mit 82,4 Jahren ganze sechs Jahre \u00fcber der durchschnittlichen Lebenserwartung italienischer M\u00e4nner. Doch woran liegt das?<\/p>\n

"Mens sana in corpore sano" \u2013 ein gesunder Geist lebt in einem gesunden K\u00f6rper, beschrieb der r\u00f6mische Dichter Juvenal das Gleichgewicht aus k\u00f6rperlicher und geistiger Gesundheit. Um die k\u00f6rperliche Gesundheit des Papstes k\u00fcmmert sich das Fachpersonal der Gemelli-Klinik in Rom. Ein ganzer Fl\u00fcgel im zehnten Stock des Krankenhauses in Rom ist f\u00fcr den Papst und sein Gefolge reserviert. Die Uni-Klinik geh\u00f6rt zu den f\u00fchrenden H\u00e4usern Europas und die ans\u00e4ssigen Experten k\u00fcmmern sich auch um die Vorsorge und Gesundheit des Kirchenoberhaupts. Das Prinzip l\u00e4sst sich \u00fcbertragen. "Wenn wir einmal im Jahr zu einer Vorsorgeuntersuchung gehen w\u00fcrden, k\u00f6nnten wir unsere Lebenserwartung deutlich erh\u00f6hen", sagt Dr. Gerd Wirtz, Medizinjournalist und Co-Autor des Spiegel-Bestsellers "Der Longevity-Kompass" im Interview mit ntv.de. <\/p>\n

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Das englische Modewort Longevity beschreibt die Forschung um die Verl\u00e4ngerung des menschlichen Lebens durch einen gesunden und ausgewogenen Alltag. Das Leben eines Papstes deckt sich in erstaunlich vielen Punkten mit diesen Erkenntnissen.<\/p>\n

"Ora et labora" f\u00fcr ein langes Leben<\/h2>\n

F\u00fcr den gesunden Geist ist der Papst selbst verantwortlich, doch die Aufgaben des Amtes bringen einen gro\u00dfen Vorteil mit sich, sagt Wirtz. Denn die Meditation gilt als S\u00e4ule der Langlebigkeitsforschung. "Der Papst ist t\u00e4glich zwar in feste Routinen eingebunden, hat aber immer auch Phasen des Gebets", so der Neurophysiologe. "Ein Gebet ist wie eine Meditation, eine Achtsamkeits\u00fcbung und eine Fokussierung auf ein Thema", sagt Wirtz. Eine australische Meta-Studie von 2017 zeigt, dass t\u00e4gliche Meditation k\u00f6rperlichen Stress wirksam verringern kann. "Es muss kein Gebet sein, es kann auch ein ruhiger Waldspaziergang sein", erkl\u00e4rt der Experte.<\/p>\n

Doch das allein reicht nicht. "Ora et labora" \u2013 bete und arbeite, fordert die katholische Kirche und setzt damit einen weiteren lebensverl\u00e4ngernden Faktor um. Denn eine der wichtigsten Erkenntnisse der Longevity-Forschung ist die Lebensaufgabe. "Ich brauche morgens einen Grund, warum ich aufstehe", erkl\u00e4rt Wirtz. In Japan beschreibt das Wort "Ikigai" die Philosophie, diese innere Berufung gefunden zu haben und ihr nachzugehen. Dabei kann es sich um den Job, das K\u00fcmmern um die Familie, die Pflege eines Gartens oder Haustieres oder ein Ehrenamt handeln \u2013 wichtig ist die innere \u00dcberzeugung, mit dem eigenen Tun eine sinnvolle Aufgabe zu haben. "Ich glaube, das ist bei P\u00e4psten ein sehr starker Motivationsfaktor, warum sie \u00e4lter werden als der Durchschnitt der Bev\u00f6lkerung", so Wirtz. <\/p>\n

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Panorama 19.05.25 Bei Besuch in Rom Papst Leo XIV. bricht f\u00fcr seinen Bruder das Protokoll <\/p>\n

Eng damit verbunden ist die hohe geistige Aktivit\u00e4t des Kirchenoberhauptes selbst im fortgeschrittenen Alter. "Das menschliche Gehirn schaltet ganz schnell auf Autopilot, wenn wir mit Routinen besch\u00e4ftigt sind und verk\u00fcmmert dadurch etwas", erkl\u00e4rt Wirtz. Sich immer wieder neue Aufgaben zu suchen oder in geistige Arbeit eingebunden zu sein, wie der Papst, sei hilfreich. "Ein Papst ist st\u00e4ndig neuen, ungewohnten Situationen ausgesetzt", sagt Wirtz. Das halte den Geist der Geistlichen offenbar besonders fit. <\/p>\n

Der Pontifex als Popstar <\/h2>\n

Das Amt des Pontifex bringt noch weitere Gesundheitsvorteile mit sich. "Ein Papst ist ein St\u00fcck weit wie ein Rockstar, der auf B\u00fchnen steht und ganz viel Zuspruch bekommt", vergleicht Wirtz. "Das sch\u00fcttet Dopamin und Endorphine aus." Zusammen mit Lob und Anerkennung f\u00fcr seine Arbeit seien das wichtige Faktoren f\u00fcr die innere Zufriedenheit. Beides wirke lebensverl\u00e4ngernd, so der Sachbuchautor.<\/p>\n

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Panorama 01.05.25 Sie wurde 116 Jahre alt \u00c4ltester Mensch der Welt ist gestorben <\/p>\n

Das Leben der P\u00e4pste findet, in weiten Teilen abgeschottet von der \u00d6ffentlichkeit, hinter den Mauern des Vatikans statt. Einsam d\u00fcrfte der Papst dennoch nicht sein, denn er ist umgeben von Vertrauten. "Die soziale Gesundheit ist ein wirklich wichtiger Faktor f\u00fcr die Gesundheit und f\u00fcr die Langlebigkeit", erkl\u00e4rt Wirtz mit Blick auf die sogenannten "Blauen Zonen". Regionen in denen \u00fcberdurchschnittlich viele Menschen sehr gesund, ausgesprochen alt werden. Die bekanntesten sind in Japan, Costa Rica, Sardinien und, besonders \u00fcberraschend, im US-amerikanischen Loma Linda. Gemeinschaft wird in allen Regionen besonders durch viele soziale Verflechtungen gepflegt.<\/p>\n

Wir sind Papst \u2013 zumindest gesundheitlich umsetzbar<\/h2>\n

Abgerundet wird das Angebot der Langlebigkeitsforschung durch eine Kombination aus gesunder Ern\u00e4hrung, ruhigem Schlaf und viel Bewegung. "Ich vermute, dass auch die Ern\u00e4hrung eines Papstes sehr gut ist", sagt Wirtz. "Das war im Mittelalter vermutlich noch nicht so. Da haben P\u00e4pste sehr viel schwelgerischer gelebt und sind dann auch nicht so alt geworden." Der j\u00fcngst verstorbene Papst Franziskus war f\u00fcr seine Bescheidenheit bekannt und soll auch leichtes und einfaches Essen bevorzugt haben. Ein Vorteil, denn leichte Mahlzeiten und Fastenzeiten helfen dem K\u00f6rper, die Zellerneuerung zu vollziehen und wirken sich dadurch positiv auf die Lebenserwartung aus. <\/p>\n

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Wissen 24.03.25 Fit mit \u00fcber 70 Mit diesen Lebensmitteln altert man gesund <\/p>\n

Beim Thema Bewegung sieht der Experte noch Luft nach oben. "Von Papst Franziskus wei\u00df ich, dass er auch lange, ausgedehnte Spazierg\u00e4nge gemacht hat. Das ist schon mal gut, im Alter brauchen wir allerdings den Dreiklang aus Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft", erkl\u00e4rt Wirtz. Mit dem Muskeltraining k\u00f6nne man in jedem Alter anfangen und noch gute, lebensverl\u00e4ngernde Ergebnisse erzielen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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