{"id":29144,"date":"2025-02-08T15:16:14","date_gmt":"2025-02-08T12:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/unschone-verfarbungen-moglich-sollte-man-eine-mundspulung-benutzen\/"},"modified":"2025-02-08T15:16:14","modified_gmt":"2025-02-08T12:16:14","slug":"unschone-verfarbungen-moglich-sollte-man-eine-mundspulung-benutzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/unschone-verfarbungen-moglich-sollte-man-eine-mundspulung-benutzen\/","title":{"rendered":"Unsch\u00f6ne Verf\u00e4rbungen m\u00f6glich: Sollte man eine Mundsp\u00fclung benutzen?"},"content":{"rendered":"

Frage & Antwort \t\t \t\t \t\t <\/p>\n

\t\t \t\t \"Mundsp\u00fclungen
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Mundsp\u00fclungen k\u00f6nnen "eine sehr sinnvolle Erg\u00e4nzung der Mundhygiene sein" – sie ersetzen die Zahnb\u00fcrste nicht.<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Mundsp\u00fclungen versprechen nicht nur einen frischen Atem – sie sollen auch vor Karies und Zahnfleischbluten sch\u00fctzen. Bringt das wirklich was? Wem k\u00f6nnen sie besonders helfen? Und warum ist Gurgeln die falsche Technik?<\/strong><\/p>\n

Z\u00e4hneputzen? Ist erledigt. Doch damit ist die Mundhygiene in vielen Badezimmern noch l\u00e4ngst nicht abgeschlossen. F\u00fcr so manchen geh\u00f6rt jetzt der Griff zur Mundsp\u00fclung fest dazu – und sei es nur f\u00fcr den herrlich frischen Atem danach.<\/p>\n

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Doch was bringen die gr\u00fcnen, blauen oder r\u00f6tlichen W\u00e4sserchen? Und wie sollte man sie anwenden, damit sie am allerbesten wirken? Ein Zahnmedizin-Professor und eine Expertin der Stiftung Warentest geben Antworten.<\/p>\n

Was bringen Mundsp\u00fcll\u00f6sungen?<\/p>\n

Mundsp\u00fcll\u00f6sungen gibt es – im Gegensatz zu Mundw\u00e4ssern, die man mit Wasser verd\u00fcnnen muss – gebrauchsfertig im Supermarkt, der Drogerie oder Apotheke zu kaufen. Sie werben mit ihrem Schutz gegen Zahnfleischbluten oder Zahnbel\u00e4ge.<\/p>\n

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Und tats\u00e4chlich k\u00f6nnen sie "eine sehr sinnvolle Erg\u00e4nzung der Mundhygiene sein", so Prof. Stefan Zimmer. Er ist Lehrstuhlinhaber f\u00fcr Zahnerhaltung und Pr\u00e4ventive Zahnmedizin der Universit\u00e4t Witten\/Herdecke und Sprecher der Informationsstelle f\u00fcr Kariesprophylaxe. Die antibakteriellen Wirkstoffe in Mundsp\u00fcll\u00f6sungen seien gut gegen Zahnfleischbluten, dank des enthaltenen Fluorids werde die Zahnoberfl\u00e4che widerstandsf\u00e4higer gegen S\u00e4uren.<\/p>\n

Das hei\u00dft aber keinesfalls, dass man sich andere Schritte der Zahnpflege sparen kann. Mundsp\u00fcll\u00f6sungen ersetzen n\u00e4mlich nicht die Zahnb\u00fcrste. Was ebenfalls zur t\u00e4glichen Mundhygiene geh\u00f6rt: eine fluoridhaltige Zahnpasta und Hilfsmittel, um die Zahnzwischenr\u00e4ume zu reinigen, Zahnseide oder Interdentalb\u00fcrsten zum Beispiel.<\/p>\n

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Doch: "Wir wissen, dass diese Hilfsmittel vielen Menschen Schwierigkeiten in der Handhabung bereiten und deshalb oft nicht ihren vollen Nutzen entfalten", sagt Stefan Zimmer. In solchen F\u00e4llen k\u00f6nnten Mundsp\u00fcll\u00f6sungen genauso effektiv sein wie Zahnseide.<\/p>\n

Besonders empfehlenswert sind Mundsp\u00fclungen f\u00fcr Menschen, die aus motorischen oder medizinischen Gr\u00fcnden mit Zahn- oder Interdentalb\u00fcrste nicht mehr gr\u00fcndlich und zuverl\u00e4ssig arbeiten k\u00f6nnen und auch f\u00fcr Personen mit erh\u00f6htem Kariesrisiko. "Ganz essenziell sind Mundsp\u00fclungen auch f\u00fcr Teenager mit festsitzenden Zahnspangen", sagt Lea Lukas von der Stiftung Warentest.<\/p>\n

Wie werden Mundsp\u00fclungen angewendet?<\/p>\n

Die Anwendung von Mundsp\u00fcll\u00f6sungen ist einfach. Mit der auf der Verpackung angegebenen Menge – oft zehn Milliliter – sollte der Mund f\u00fcr 30 Sekunden ausgesp\u00fclt werden.<\/p>\n

\"Unangenehm: <\/a> <\/figure>\n

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Dabei kommt es auf die richtige Technik an: "Viele Leute denken, es w\u00e4re gut, mit Mundsp\u00fcll\u00f6sungen zu gurgeln, aber das bringt nicht viel", erkl\u00e4rt Stefan Zimmer. Statt im Rachen solle die L\u00f6sung an den Z\u00e4hnen wirken, weshalb man sie im Mund hin und her bewegen sollte. "Man sollte auch versuchen, die L\u00f6sung zwischen den Z\u00e4hnen hindurchzupressen, sodass sie in den Zahnzwischenr\u00e4umen wirken kann", sagt der Zahnmediziner.<\/p>\n

Danach: gr\u00fcndlich ausspucken. "Es ist ganz wichtig, das Produkt nicht zu schlucken. Nach dem Ausspucken sollte aber auch nicht mit Wasser nachgesp\u00fclt werden", sagt Lea Lukas. Je nach Bedarf empfehlen die Experten, Mundsp\u00fcll\u00f6sungen ein- bis zweimal t\u00e4glich anzuwenden.<\/p>\n

Worauf sollte man beim Kauf achten?<\/p>\n

Je sch\u00e4rfer, desto effektiver? Auf die Wirkung der Mundsp\u00fclung hat der Geschmack keinen Einfluss.<\/p>\n

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Wer sich vor Karies sch\u00fctzen will, sollte darauf achten, dass Fluorid enthalten ist. "Je mehr Fluorid drin ist, desto besser ist die Wirkung gegen Karies", sagt Stefan Zimmer. Durchschnittlich liege die Fluorid-Konzentration zwischen 200 und 500 ppm (parts per million). Menschen mit hohem Kariesrisiko k\u00f6nnten aber auch h\u00f6her dosierte Mundsp\u00fclungen verwenden, sagt der Experte.<\/p>\n

Wer etwas gegen Zahnfleischbluten unternehmen will, sollte auf antibakterielle Inhaltsstoffe achten. Das k\u00f6nnten etwa Chlorhexidin, Zink, Cetylpyridiniumchlorid oder \u00e4therische \u00d6le sein.<\/p>\n

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Bestimmte Personengruppen wie Schwangere, alkoholkranke Menschen, Kinder und Teenager sollten dringend darauf achten, dass die Mundsp\u00fcll\u00f6sung keinen Alkohol enth\u00e4lt, r\u00e4t Lea Lukas.<\/p>\n

Und fernab der Inhaltsstoffe spielt am Ende doch auch der Geschmack seine Rolle. "Man kann durchaus darauf achten, eine Mundsp\u00fcll\u00f6sung zu w\u00e4hlen, die man geschmacklich und in der Sch\u00e4rfe als angenehm empfindet, damit man sie auch zuverl\u00e4ssig verwendet", so Lukas.<\/p>\n

Ab welchem Alter d\u00fcrfen Kinder Mundsp\u00fclungen verwenden?<\/p>\n

Kinder sollten Mundsp\u00fclungen – und zwar immer alkoholfreie – erst ab einem Alter von etwa sechs Jahren anwenden. Also dann, wenn sie sicher ausspucken k\u00f6nnen. Dann k\u00f6nnten die L\u00f6sungen echte Helfer werden, denn "Kinder und Teenager sind manchmal doch eher nachl\u00e4ssig beim Z\u00e4hneputzen", sagt Stefan Zimmer.<\/p>\n

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F\u00fcr wirklich sinnvoll h\u00e4lt Lea Lukas die Verwendung von Mundsp\u00fcll\u00f6sungen ab dem Zahnwechsel, wenn die Milchz\u00e4hne ausfallen und erste bleibende Z\u00e4hne nachwachsen. "Dann k\u00f6nnen Eltern Mundsp\u00fcll\u00f6sungen gerne als Erg\u00e4nzung anbieten. Die Produkte sind aber kein Ersatz f\u00fcr gr\u00fcndliches Z\u00e4hneputzen", sagt Lea Lukas.<\/p>\n

K\u00f6nnen Mundsp\u00fclungen schaden?<\/p>\n

Einige antibakterielle Substanzen und \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen zu oberfl\u00e4chlichen Verf\u00e4rbungen der Z\u00e4hne f\u00fchren. Diese lassen sich jedoch mithilfe einer professionellen Zahnreinigung wieder entfernen, so Lea Lukas.<\/p>\n

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Wissen 15.07.24 Studie sieht Hinweise Erh\u00f6hen Listerine-Mundsp\u00fclungen das Krebsrisiko? <\/p>\n

Und was ist mit dem Verdacht, dass ein Zusammenhang zwischen einer Mundsp\u00fclung und dem Auftreten von Krebs bestehen k\u00f6nnte, von dem im vergangenen Sommer viel zu lesen war? Anlass daf\u00fcr war eine Studie der Medizinischen Fakult\u00e4t in Antwerpen, die im "Journal of Medical Microbiology" erschienen war.<\/p>\n

Das Forscherteam konnte bei 59 Probanden, die eine bestimmte Mundsp\u00fclung \u00fcber einen Zeitraum von drei Monaten nutzten, eine Ver\u00e4nderung der Bakterienzusammensetzung im Mund feststellen. So trat ein Bakterium vermehrt auf, das mit Magen- oder Speiser\u00f6hrenkrebs in Verbindung gebracht wird. "Wir haben diese Studie mit Fachleuten diskutiert und halten sie f\u00fcr wenig aussagekr\u00e4ftig", sagt Lea Lukas.<\/p>\n

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Ratgeber 29.08.24 Sp\u00fclen mit \u00d6ko-Test Drei Mundsp\u00fclungen sind "ungen\u00fcgend" – auch Listerine <\/p>\n

Zum Problem k\u00f6nnte aber der in manchen Mundsp\u00fcll\u00f6sungen enthaltene Alkohol werden. Er werde im K\u00f6rper zu Acetaldehyd umgewandelt, wie Stefan Zimmer erkl\u00e4rt. Das ist eine Substanz, die als krebserregend eingesch\u00e4tzt wird. Doch: "Die Kontaktzeit bei einer Mundsp\u00fcll\u00f6sung ist sehr kurz, sodass die Konzentration an Acetaldehyd im K\u00f6rper relativ niedrig ist", so die Einsch\u00e4tzung des Experten.<\/p>\n

Von einer gesundheitlichen Gef\u00e4hrdung allein durch die Verwendung von alkoholhaltigen Mundsp\u00fcll\u00f6sungen sei deshalb nicht auszugehen. "In Kombination mit anderen Risikofaktoren wie schlechter Mundhygiene, Alkohol- oder Zigarettenkonsum kann die Mundsp\u00fcll\u00f6sung das Krebsrisiko aber etwas erh\u00f6hen", so Stefan Zimmer. Er empfiehlt deshalb, wenn m\u00f6glich, Mundsp\u00fclungen ohne Alkohol zu verwenden.<\/p>\n

Quelle: ntv.de, Anke Dankers, dpa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Frage & Antwort Mundsp\u00fclungen k\u00f6nnen "eine sehr sinnvolle Erg\u00e4nzung der Mundhygiene sein" – sie ersetzen die Zahnb\u00fcrste nicht. Mundsp\u00fclungen versprechen nicht nur einen frischen Atem – sie sollen auch vor<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29144","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nachrichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29144\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}