{"id":28338,"date":"2024-10-06T19:26:02","date_gmt":"2024-10-06T16:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/katharina-dalisda-im-interview-deutschlands-starkste-frau-nutzt-eine-manner-domane-fur-sich-aus\/"},"modified":"2024-10-06T19:26:02","modified_gmt":"2024-10-06T16:26:02","slug":"katharina-dalisda-im-interview-deutschlands-starkste-frau-nutzt-eine-manner-domane-fur-sich-aus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/katharina-dalisda-im-interview-deutschlands-starkste-frau-nutzt-eine-manner-domane-fur-sich-aus\/","title":{"rendered":"Katharina Dalisda im Interview: Deutschlands st\u00e4rkste Frau nutzt eine M\u00e4nner-Dom\u00e4ne f\u00fcr sich aus"},"content":{"rendered":"

Sport \t\t \t\t \t \t\t \t \t\t \t\t\t\"en.1694963344729.jpg\"\/ \t\t\t \t\t \t \t <\/p>\n

Der Sport Mixed Martial Arts ist von M\u00e4nnern gepr\u00e4gt. Dabei stehen Frauen bei K\u00e4figk\u00e4mpfen ihren m\u00e4nnlichen Kollegen in nichts nach. Katharina Dalisda beweist das seit Jahren, die Frankfurterin ist mittlerweile Championesse bei der Organisation Oktagon. Ihren Weg zum Sport hat sie \u00fcber Umwege gefunden, nun kann sie bei Oktagon 62 am 12. Oktober im Deutsche Bank Park (ab 16.30 Uhr exklusiv auf RTL+ zu sehen) ihre Erfolgsgeschichte fortsetzen.<\/p>\n

ntv: Frau Dalisda, Sie sind seit Jahren eine feste Gr\u00f6\u00dfe in MMA Deutschland. Wie sind Sie \u00fcberhaupt dazu gekommen, mit dem Sport anzufangen?<\/p>\n

Katharina Dalisda: Ich habe 17 Jahre Judo gemacht und als Kleinkind schon angefangen. Irgendwann hatte ich eine kurze Ausdauerlauf-Triathlon-Phase und das ist mir mit der Zeit ein bisschen zu langweilig geworden. Aber dabei habe ich tats\u00e4chlich jemanden kennengelernt, mit dem ich mich unterhalten habe. Und er hat erz\u00e4hlt, dass er Kickboxen macht. Und dann dachte ich mir: Okay, h\u00f6rt sich eigentlich ganz cool an. Ich habe mir damals unter Kickboxen eigentlich eher so Fitness-Kickboxen vorgestellt. Also plump trainieren, am Sandsack auspowern. Ich habe den Sport ausprobiert und bin da einfach so reingewachsen. Nach ein paar Wochen war ich bereits im Sparring und das hat mich enorm an der Sportart fasziniert. Aber MMA war vorweg eigentlich \u00fcberhaupt nicht so meins. Es war mir zu brutal mit diesen kleinen Handschuhen. Sp\u00e4ter kam dann noch Grappling, also der Bodenkampf dazu, und das hat mir wiederum so viel Spa\u00df gemacht, dass der Weg zu MMA sehr kurz war und ich damit angefangen habe. Wettk\u00e4mpfe hatte ich aber da noch nicht auf dem Schirm. Der Gedanke kam erst, als ich wirklich fast t\u00e4glich auf der Matte war und auch hart und intensiv trainiert habe.<\/p>\n

Von au\u00dfen wirkt der Sport auf viele brutal. Kampfsport ist in fast jeder Disziplin Vollkontakt. Sie haben das Grappling und Ringen erw\u00e4hnt. Kann eine K\u00e4mpferin selbst bestimmen, wie brutal ein MMA-Kampf letztlich wird?<\/p>\n

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Jeder geht mit einem gewissen Gameplay ran. Der ganze Sport ist sehr, sehr taktisch. Viele sagen, das ist so ein bisschen wie Schach. Dem kann ich nur zustimmen. Auch wenn ein K\u00e4mpfer im Stand bleibt, muss nicht zwangsl\u00e4ufig ein richtig blutiger Kampf daraus werden. Wer eine gute Defense hat, kassiert nicht viele harte Schl\u00e4ge. Das sieht nat\u00fcrlich anders aus, wenn man einfach ohne Deckung nach vorne geht. Ich selbst bin eine Allrounderin, ich k\u00e4mpfe gerne im Stand, ringe auch gerne und gehe auf den Boden. Am Ende des Tages will man gewinnen und tut alles daf\u00fcr innerhalb des Regelwerks – da scheut man sich nat\u00fcrlich nicht, harte Treffer zu landen. Das ist am Ende des Tages Teil des Sports. <\/p>\n

L\u00e4sst sich ein Kampf dann im Training \u00fcberhaupt simulieren?<\/p>\n

Das Training ist der gr\u00f6\u00dfte Teil des Sports und da sieht es anders aus. Wir pr\u00fcgeln uns jetzt nat\u00fcrlich nicht bis aufs Blut, jeden Tag auf der Matte. Klar, wir machen auch Sparring, wir machen Techniktraining. Aber in einer anderen Intensit\u00e4t und auch mit dickeren Handschuhen. Ich finde, das ist ein cooler Aspekt des Sports: Auf der Matte herrscht eine gro\u00dfe Vertrauensbasis, um eben ordentlich und verletzungsfrei zu trainieren. F\u00fcr mich ist das ganz besonders wichtig, weil ich halt erstens eine Frau und zweitens klein und leicht bin. Wenn es die Jungs darauf anlegen, k\u00f6nnten sie mich jedes Mal, wenn sie wollten, einfach K.o. schlagen oder verletzen. Das ist eben das Wichtige, dass man sich auf die Trainingspartner verlassen kann. Dass beide das Maximale aus dem Training herausholen, ohne sich zu verletzen.<\/p>\n

Jetzt wird Kampfsport auch von vielen Frauen betrieben, oft, um sich verteidigen zu k\u00f6nnen. Ist MMA dann gerade daf\u00fcr ideal, weil es alle Kampfsportarten verbindet?<\/p>\n

Es ist auf jeden Fall nicht verkehrt. Man muss nat\u00fcrlich immer dazu sagen, f\u00fcr eine Frau gibt es k\u00f6rperliche Grenzen. Der Sport hat mir aber sehr viel Selbstbewusstsein gegeben. Ob es jetzt drau\u00dfen auf der Stra\u00dfe ist, wenn ich allein in der Nacht unterwegs bin oder auch im Arbeitsumfeld. Es hat mich schon zu einer viel st\u00e4rkeren Pers\u00f6nlichkeit gemacht. Und das ist ein sehr wichtiger Aspekt, weil es oft darauf ankommt, wie man auftritt. Wenn ich jetzt selbstbewusst und befreit von irgendwelchen \u00c4ngsten drau\u00dfen herumlaufe, ist die Wahrscheinlichkeit viel geringer, dass ich zum Opfer werde. Bei MMA lernt man, sich zu verteidigen oder auch auszuteilen. Dazu wei\u00df man, wozu man in der Lage w\u00e4re – das st\u00e4rkt das Selbstbewusstsein.<\/p>\n

Dieses Selbstbewusstsein brauchen Sie dann sicher auch im Kampf. Was ist das dann f\u00fcr ein Gef\u00fchl, wenn Sie in den K\u00e4fig steigen? Ist es Vorfreude, Nervosit\u00e4t oder sind Sie komplett gelassen?<\/p>\n

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Es ist tats\u00e4chlich ein ziemlicher Gef\u00fchls-Mix. Je mehr K\u00e4mpfe man gemacht hat, desto entspannter wird man. Aber jeder Kampftag ist schon ein St\u00fcck weit anders. Ich habe bereits alle Gef\u00fchlslagen am Kampftag erlebt, von kompletter Nervosit\u00e4t, sodass ich nichts mehr essen konnte, bis relativ entspannt. Vorfreude gibt es sowieso. Das Kribbeln beginnt schon mehrere Stunden vor dem Kampf, weil man wei\u00df: Okay, es geht bald los. Ich pers\u00f6nlich versuche, so gut es geht, entspannt zu bleiben. Sobald ich anfange mit dem Warm-up, bin ich in vertrauten Gefilden und werde automatisch entspannter. Dann kann ich mich gut fokussieren und diese Nervosit\u00e4t ins Positive umwandeln. <\/p>\n

Sie haben den Titel im Strohgewicht der Frauen in Frankfurt gewonnen und bereits verteidigt. Das war vor 10.000 Menschen. Jetzt ist die B\u00fchne beim Kampf gegen Mallory Martin sechsmal gr\u00f6\u00dfer. \u00c4ndert das was? Ist man da ein bisschen vorsichtiger oder bedachter beim Training?<\/p>\n

Es ist nat\u00fcrlich ein wichtiger Kampf. Mal abgesehen davon, dass es vor 60.000 Leuten im Stadion passiert, ist es eine Titelverteidigung. Es ist f\u00fcr meine Karriere sehr wichtig, diesen Titel zu behalten. Daher bereite ich mich eigentlich wie immer vor. Wir sind diesmal noch ein bisschen individualisierter unterwegs. Wir machen mehr Einzeleinheiten, wo wir spezifisch auf den Kampf eingehen. Es wird ein Highlight, einfach vor so vielen Leuten zu k\u00e4mpfen. Die Reichweite ist eine ganz andere. Es kriegen viel mehr Leute mit. Aber der Kampf an sich, sobald es losgeht, ist ein Kampf wie jeder andere.<\/p>\n

Sie haben gegen Ihre Gegnerin von Frankfurt bereits vor zwei Jahren in einem Kampf nach Punkten besiegt. Ist die Herausforderung gegen Mallory Martin nun gr\u00f6\u00dfer?<\/p>\n

Ich denke, von der Herausforderung ist es \u00e4hnlich wie beim ersten Kampf. Sie wird sich sicherlich weiterentwickelt haben, ich habe mich aber auch weiterentwickelt. Sie hat seitdem zwei K\u00e4mpfe gemacht und auch zwei Siege geholt. Ich sehe es aber als v\u00f6llig neuen Kampf. Ich war beim ersten Duell der klare Underdog, sie haushohe Favoritin. Ich habe letztlich dominant gewonnen. Dieses Mal werde ich vermutlich die Favoritin sein, aber darauf gebe ich jetzt, ehrlich gesagt, auch nicht viel. Wir werden beide einen gewissen Gameplan verfolgen. Ich kenne ihren nicht, sie kennt meinen nicht. Deshalb wird der Kampf komplett neu aufgerollt.<\/p>\n

So ein bisschen Druck d\u00fcrfte aber dennoch auf Ihren Schultern lasten. Sie sind die gr\u00f6\u00dfte Repr\u00e4sentantin im deutschen Frauen-MMA. Auf der Seite Fight Matrix, eine Art Weltrangliste, rangieren Sie unter den besten K\u00e4mpferinnen, vor Ihnen sind nur Vertreterinnen aus der UFC. Nun k\u00e4mpfen Sie zum zweiten Mal gegen dieselbe Gegnerin bei Oktagon. Kommt der n\u00e4chste Schritt, wenn es keine Herausforderung mehr gibt?<\/p>\n

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Das ist genau der Punkt. Ich will definitiv Gegnerinnen k\u00e4mpfen, die f\u00fcr mich eine Herausforderung darstellen, an denen ich selbst wachsen kann. Bisher hat Oktogon einen guten Job gemacht und auch immer gute Gegnerinnen gestellt. Im Juli sollte auch ein Contender-Kampf stattfinden, bei dem meine Gegnerin f\u00fcr Frankfurt ermittelt werden sollte. Das ist aufgrund einer Verletzung nicht zustande gekommen. Der Pool an Frauen bei Oktagon ist nicht riesig, aber man wollte eben f\u00fcr einen Titelkampf nicht auf jemanden komplett externen setzen. Daher ist es ein Rematch mit Mallory geworden, die sich das durch zwei Siege verdient hat. Oktagon arbeitet professionell und stellt tolle Events auf die Beine. Ich bin ich dort bislang sehr zufrieden und wenn sie weiterhin Gegnerinnen finden, die eine Herausforderung f\u00fcr mich sind, werde ich das auch weiter bleiben.<\/p>\n

Mit Katharina Dalisda sprach Michael Bauer.<\/p>\n

Quelle: ntv.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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