{"id":27845,"date":"2024-07-17T14:06:35","date_gmt":"2024-07-17T11:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/bei-gleichem-trainingsaufwand-warum-manche-menschen-langsamer-fett-verbrennen\/"},"modified":"2024-07-17T14:06:35","modified_gmt":"2024-07-17T11:06:35","slug":"bei-gleichem-trainingsaufwand-warum-manche-menschen-langsamer-fett-verbrennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/nachrichten\/bei-gleichem-trainingsaufwand-warum-manche-menschen-langsamer-fett-verbrennen\/","title":{"rendered":"Bei gleichem Trainingsaufwand: Warum manche Menschen langsamer Fett verbrennen"},"content":{"rendered":"

Wissen \t\t \t\t \t\t <\/p>\n

\t\t \t\t \"Manche
\n

Manche Menschen trainieren und sehen trotzdem keinen gro\u00dfen Effekt auf der Waage. Daran k\u00f6nnten die Gene schuld sein.<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Auch wenn zwei Menschen das gleiche Training absolvieren, verbrennt der eine deutlich mehr Fett als der andere. Frustrierend f\u00fcr den, der nicht den gew\u00fcnschten Effekt sieht. Ein Forschungsteam findet heraus, woran das liegen k\u00f6nnte – und dass es sich trotzdem lohnt, dranzubleiben.<\/strong><\/p>\n

Sport kurbelt die Fettverbrennung an – bei manchen Menschen allerdings deutlich st\u00e4rker als bei anderen. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr diese Unterschiede hat eine Forschungsgruppe nun auf molekularer Ebene ausgemacht. Neu entdeckte Versionen eines bestimmten Proteins sorgen f\u00fcr verschiedene Trainingseffekte – und k\u00f6nnten die Grundlage f\u00fcr neue Medikamente gegen starkes \u00dcbergewicht schaffen.<\/p>\n

\"441180976.jpg\" <\/a> <\/figure>\n

Wissen 01.03.24 Eine Milliarde Fettleibige Doppelt so viele Menschen wie 1990 sind stark \u00fcbergewichtig <\/p>\n

Weniger Kalorien aufnehmen, als man verbrennt, und regelm\u00e4\u00dfig Sport: Auf diese einfache Formel wird das Rezept zum Abnehmen h\u00e4ufig gebracht. Doch manche Menschen verbrennen bei der gleichen Trainingseinheit deutlich mehr Fett als andere. Das k\u00f6nnte an der genetischen Ausstattung liegen. Nun hat eine japanische Forschungsgruppe analysiert, was bei einer Trainingseinheit passiert – bis auf die molekulare Ebene.<\/p>\n

Protein mit Schl\u00fcsselfunktion<\/h2>\n

Bekannt war, dass das Signalmolek\u00fcl PGC-1 alpha eine Schl\u00fcsselrolle f\u00fcr den Energiestoffwechsel spielt – aber unklar war, auf welche Weise das Protein diesen genau beeinflusst. K\u00fcrzlich entdeckte eine Gruppe um den Hormonspezialisten Ogawa Wararu von der Universit\u00e4t Kobe, dass es mehrere verschiedene Versionen dieses Proteins gibt. <\/p>\n

\"EMS.JPG\" 05:58 min <\/a> <\/figure>\n

Ratgeber 21.02.24 ntv Service EMS-Training von der Couch oder doch ins Sportstudio? <\/p>\n

"Diese neuen PGC-1 alpha-Versionen, die als b und c bezeichnet werden, haben fast die gleiche Funktion wie die herk\u00f6mmliche a-Version. Allerdings werden sie in den Muskeln bei k\u00f6rperlicher Anstrengung mehr als zehnmal mehr produziert, w\u00e4hrend die a-Version keinen solchen Anstieg aufweist", wird Ogawa in einer Mitteilung seiner Universit\u00e4t zitiert.<\/p>\n

Weniger Energieverbrauch bei Bewegung<\/h2>\n

Kobe und sein Team vermuten, dass die neu entdeckten Versionen des Signalmolek\u00fcls den Energiestoffwechsel beim Training regulieren und damit auch beeinflussen, ob jemand fettleibig ist oder nicht. Um dies zu pr\u00fcfen, z\u00fcchteten die Forscherinnen und Forscher M\u00e4use, denen die b- und c-Versionen des Proteins fehlten, nicht aber die a-Version. Dann schickten sie die Tiere ins Laufrad und erfassten Muskelwachstum, Fettverbrennung und Sauerstoffverbrauch im Ruhezustand, bei kurzfristigen Trainingseinheiten sowie langfristig nach sechs Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung.<\/p>\n

\"224359591.jpg\" <\/a> <\/figure>\n

Wissen 27.06.23 Studie untersucht Di\u00e4tmethoden Kalorien z\u00e4hlen oder Intervallfasten – was ist besser? <\/p>\n

Dabei stellten sie fest, dass das Fehlen der b- und c-Versionen von PGC-1 alpha dazu f\u00fchrte, dass die Nager w\u00e4hrend und nach dem Training weniger Sauerstoff verbrauchten und auch weniger Fett verbrannten. "Bei M\u00e4usen, denen diese Varianten fehlen, ist der Energieverbrauch bei k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung beeintr\u00e4chtigt", hei\u00dft es im Fachblatt "Molecular Metabolism". Dies beg\u00fcnstige die Entwicklung von Fettleibigkeit und Hyperinsulin\u00e4mie – also von zu hohen Insulin-Konzentrationen im Blut.<\/p>\n

Vergleichbare Versuche f\u00fchrte das Forschungsteam mit 20 Menschen durch: 10 M\u00e4nner mit Typ-2-Diabetes und 10 ohne, die auf einem Trimmrad sporteln mussten. Auch hier stellten die Forschenden fest, dass die Testpersonen umso mehr Sauerstoff verbrauchten und umso weniger K\u00f6rperfett aufwiesen, je mehr sie die b- und c-Versionen des Signalmolek\u00fcls produzierten. Diese Beobachtung galt sowohl f\u00fcr die M\u00e4nner mit Typ-2-Diabetes als auch f\u00fcr jene ohne die Erkrankung. "Die Vermutung, dass die Gene in der Skelettmuskulatur die Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Fettleibigkeit bestimmen, war also richtig", fasst Ogawa zusammen.<\/p>\n

Dranbleiben f\u00fcr Muskelwachstum<\/h2>\n

Bedeutet das also, dass Menschen, die genetisch bedingt weniger b- und c-Versionen des Proteins produzieren, gar nicht erst auf Sport setzen sollten, um eine Gewichtsabnahme zu unterst\u00fctzen? Das kann die Studie nicht beantworten – sie legt allerdings nahe, dass in diesem Fall mehr Geduld n\u00f6tig sein k\u00f6nnte. <\/p>\n

\"imago0049077307h.jpg\" 18:49 min <\/a> <\/figure>\n

Wissen 14.08.23 Gesundheitsreport vorgestellt Deutsche trainieren zu wenig und zu einseitig <\/p>\n

Denn regelm\u00e4\u00dfige Bewegung \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum rege die Produktion der Standardversion von PGC-1 alpha – also der a-Variante – an, so eine weitere Beobachtung der Forschungsgruppe: Zumindest bei M\u00e4usen, die sechs Wochen lang t\u00e4glich trainiert wurden, wuchs die Muskelmasse und das unabh\u00e4ngig davon, ob sie die b- und c-Versionen des Proteins herstellen konnten.<\/p>\n

F\u00fcr Ogawa und sein Team liefert ihre Studie Hinweise f\u00fcr neue Medikamente zur Bek\u00e4mpfung von Adipositas. "In j\u00fcngster Zeit wurden Medikamente gegen Fettleibigkeit entwickelt, die den Appetit unterdr\u00fccken und in vielen L\u00e4ndern der Welt zunehmend verschrieben werden. Es gibt jedoch keine Medikamente, die Fettleibigkeit durch Erh\u00f6hung des Energieverbrauchs behandeln", betont der Hormonforscher. W\u00fcrde eine Substanz gefunden, welche die b- und c-Versionen von PGC-1 alpha steigere, k\u00f6nnte dies zur Entwicklung von Medikamenten f\u00fchren, die den Energieverbrauch bei Sport oder sogar ohne Sport erh\u00f6hen. "Solche Medikamente k\u00f6nnten m\u00f6glicherweise Fettleibigkeit unabh\u00e4ngig von einer Di\u00e4t behandeln", so Ogawa.<\/p>\n

Quelle: ntv.de, Alice Lanzke, dpa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wissen Manche Menschen trainieren und sehen trotzdem keinen gro\u00dfen Effekt auf der Waage. Daran k\u00f6nnten die Gene schuld sein. Auch wenn zwei Menschen das gleiche Training absolvieren, verbrennt der eine<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27845","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nachrichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27845\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlinetranslators.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}